微博上#我到底对不起谁了#，这个话题，引发了很多网友的讨论和共鸣。

　　@没有意思屋 说：“稍微舒服一点就会焦虑是不是有事情没做完”。

　　@渐行渐------远 说：“感觉已经被PUA成受虐体质了。明明是自己努力得来的，自己应得的，却觉得自己受之有愧。”。

　　@小小木易子c 说：“为什么花钱要有罪恶感，为什么喝了一杯贵点饮料都得惩罚自己少花钱，为什么做任何看似没有意义的事情都让我觉得自己在消耗自己，罪恶感把我包围了，无论是精神上的还是物质上的。”

　　其实很多时候，我们已经丧失了享受没什么目的、纯粹快乐的能力。为了证明自己的人生没有虚度，我们付出更多辛苦，直到四肢着地，终于获得了对于时间流逝的安全感。

　　那么生活中，你有过这样的情绪吗？你是怎么调节的呢？欢迎评论区分享你的观点。