怎样才能放下自己的成见，真正体会到对方的情绪和潜在的内心需求？

说起来也怪，最近稍微一闭上眼睛，仿佛可以穿越附体到另一个人身上，能很快地体会到他当下的心情，潜在的内心需求。

现在试着分析一下，怎么能屡试不爽。

人们的语言，动作，表情，在表达时会被同时调用，语言传递的信息量只在5%左右，动作表情等肢体动作可能占到了80%左右，剩下的一部分可能在内心活动和当时聊天的场景环境中。

如果你愿意放下自己的观点，完全复制一套对方的语言，表情，动作，结合对方的背景，舍身处地地体会，定能感同身受的同频共振，定能与他真正在一起。

这个能力不是每个人一出手就能练会的。

需要多年人生感悟和独到见解。

但是这个容易给感同身受的人本身带来痛苦，带来无奈，带来恐惧，也带来困惑。

情绪是可传染的，感同身受的一大后果就是对方的痛苦你能深切地感受到，还能夹在身体和心里好多天，时常回忆，无法自拔。

无奈的是，你不是对方，不能替对方承担他所面对的现实，而且对方并没有求助于你，你只能够对他有多一份理解，仅此而已，深深的无奈感会随着你领悟地越深，感受地越深。

恐惧的是，你可能因此失去这个朋友。恐怕没有谁愿意直面内心那样的不安和担忧，当然一下子觉得被感同身受而觉得不可思议和感动，但转念一想就会感到深深地后怕，自己是不是都没有内心秘密可言？当对方可以猜出你内心活动时，会不会感到缺少隐私的安全感，缺少被理解被看到被发现的惊喜？

所以这种能力容易被滥用，要记得恰到好处，要记得不急不缓，要记得沉默是金，要记得贵言。

物以稀为贵，有才华很好，不知道怎么使用也是要带来祸害的。

记得孙悟空学艺毕业时，他导师专门跟他说，别说是我教的，也别说认识我。

我教你本领是让你扶弱济贫的，不是用来显摆的，更不是用来害人的，谨记！